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Keine Zeit für mich? 3 einfache Tipps, die dir Zeit schenken
Ich habe keine Zeit für mich.
Wer hat das noch nie gesagt? Schuldig.
Ich sage und denke das oft genug. Irgendwann habe ich mich gefragt: Warum denke und höre ich das so oft? Was ist dran am wenig Zeit haben?
Streit mit Freunden? 3 Tipps, wie du damit umgehst!
Sag mir mal, was dir Freunde bedeuten. Das könnte ein längerer Text werden. Oder auch ein sehr kurzer. Meine Antwort: Einfach alles! Freunde haben mir nicht nur Dinge zum...
Yoga entspannt den Kopf – nicht nur den Rücken
In meinen Coachings erlebe ich berufstätige Mütter, die gestresst sind, Rückenprobleme oder Nackenverspannungen haben und keine Zeit für sich selbst finden. Dazu habe ich mit...
Hausarbeit kann mein Kind!? So organisierst du den Haushalt gemeinsam mit deiner Familie!
Das bisschen Haushalt macht sich von allein, sagt mein Mann. Allein gelassen fühlst du dich vielleicht öfter mal, wenn es um das Thema Haushalt geht. Du hast die Schnauze voll?...
Hilfe bei den Hausaufgaben? Was du als Mutter tun kannst
Schule und Hausaufgaben sind - nicht erst seit Home Schooling - ein großes Streitthema in Familien. Was hilft meinem Kind? Was ist meine Verantwortung? Wo ist die Schule in der...
Stressfrei Geburtstag feiern – 13 Ideen, wie es chillig wird!
Geburtstag ist einer der schönsten Tage im Jahr. Denn da stehst du im Mittelpunkt - alle denken an dich! Bist du trotzdem jedes Mal gestresst, wenn du an diesen Tag denkst? Dann...
5 pragmatische Tipps für sofortige Entspannung
Working Mom – und dann soll ich auch noch entspannt sein? Diese 5 einfachen Tipps kannst du selbst mit wenig Zeit sofort umsetzen!
Ich kann nicht mehr! Burn-out bei Müttern: Mach (jetzt) nicht diesen einen Fehler!
Burn-out ist nicht nur was für Manager. Das habe ich gemerkt, als mir mein Hausarzt die Diagnose Erschöpfungsdepression stellte. Ich dachte: “Huch, wo kommt die denn her? Es war jetzt alles doch nur so mittel stressig.” Aber: Ich hatte diesen einen Fehler gemacht – schon viele Jahre vor dem Arztbesuch.
Ich bin Susanne.
Zwillingsmutter, Life Coach und Gründerin. Du bist berufstätige Mutter und ständig unter Druck? In meinem Blog findest du
- Pragmatische Tipps für mehr Entspannung
- Hilfreiche Berichte zu verschiedenen Themen
- Erfahrungen anderer Mütter - ehrlich und unverblümt
